スポーツ・フィットネス

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NEXUS（ネクサス）ではダイエットやボディメイク、身体機能を高めるトレーニングなどクライアントに合わせた豊富な種類のパーソナルトレーニングセミパーソナルトレーニングを行っております。 また、NEXUSが提供するトレーニングは「継続」を重視しています。 身体に過度な負担を与えるトレーニングは避け、楽しく続けられる指導をしているので女性やシニアの方にもおすすめです。

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気分もアガる音楽と照明で五感を刺激！　EXPA（エクスパ）は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。 「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。 女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。 さらにRIZAP独自の痩せるための食生活のアドバイスも毎月実施することで、女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポート。 通い放題トレーニング＋マンツーマンのカウンセリングがついて月額17,110円（税込）。

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短期間でスコアを改善したい方必見　ライザップゴルフは「結果にコミットする完全個室パーソナルトレーニングジム」の展開で一躍有名になった、ライザップがプロデュースするスコアアップにコミットすることに特化したゴルフスクールです。 専属プロコーチがマンツーマンでお客様に最適なレッスンメニューを構築 ただのマンツーマンではなく、専属トレーナーとなるため、1人1人に合わせたカリキュラムで指導します。 初心者も上級者もそれぞれの目的にあった指導方法、レッスンが可能です。 ショートゲーム技術を磨き、短期間で飛躍的に向上させます 通常はスイング練習が9割＆アプローチ練習が1割程度なのに対して、ライザップゴルフではスイング練習とアプローチ練習を5割ずつの割合でプログラムを設計。 ショートゲームの基本となる6つの技術を高い精度で実践できるようになり、最短でのスコア改善が可能となりました。 オンラインのサポートも充実 レッスンで発見した課題をクリアしていくための実践的な《シュクダイ》として、練習ドリル＆オンライン動画をご用意。 レッスン日以外も専属のプロコーチが個別アドバイスします。

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女性専用パーソナルトレーニングジム　洗練されたプロポーションに導くための《女性専用RIZAP》誕生。 RIZAP WOMAN3つのポイント ウエイトトレーニング（筋トレ）だけではない！ ファンクショナルトレーニング、ストレッチなども含み、ひとりひとりの目的と状態に合わせた完全オリジナルの「トレーニングメニュー」 低糖質だけではない！女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」 2カ月180食分の食事アドバイスに加え、運動や生活リズムを総合して、ひとりひとりにとって痩せやすい食事のアドバイスを実施。 糖質制限だけではない、自分にあった食事量やバランスが知れるから卒業後も自分でコントロールできるようになります 筋肉へのアプローチだけではない！ 脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシンを完備。 トレーニングとの相互効果で脂肪や肌にも効率的にアプローチ！

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RIZAPと一緒に短期間で瘦せてキープ！　TVCM「結果にコミットする。」で話題のパーソナルトレーニングジム「RIZAP（ライザップ）」。 マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ。 トレーナーが作るあなた専用のプログラムで、無理な食事制限はなく、食べられるダイエットで健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる！ リバウンドしにくい体づくりを目指しませんか？ RIZAP（ライザップ）の特徴 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング 食生活やメンタルのマネージメント 30日間無条件全額返金保証 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング 無料カウンセリング 完全個室のプライベートな空間

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